플래시의 내용은 한 여자가 '건강을 해치는 나쁜 식습관'과' 남편과의 사이를 소원하게 만들었던 습관'을 3주계획으로 고친다는 내용입니다. 굳이 '3주'인 이유는, 전문가들에 따르면 오랜 세월 체화된 습관은 고치려면 보통 3주가 걸리기 때문입니다.(왠지 생각보다 기간이 짧은 것 같기도 합니다.) 그러니까 작심삼일로 끝낸다면 습관을 바꿀 기간이 못된다는 것이지요. 습관을 고치려면 '작심삼주'라는 마음으로 최소한 3주는 버텨봐야겠습니다.
습관은 철사를 꼬아 만든 쇠줄과 같다. 매일 가느다란 철사를 엮다 보면 이내 끊을 수 없는 쇠줄이 된다.
- 호레이쇼 맨(Horace Mann)-
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요즘 습관에 대해 많이 고민해보고 있습니다. 눈에 보이는 도표를 준비하는게 아마 가장 좋은 방법이라고 생각되네요. 역시 실천이 가장 중요하지만.. ^^
실천!!이 안되어서 문제지요ㅠㅠ
가는 철사를 잘 꼬아야되겠다는 생각이 듭니다..
멋진 철근이 만들어지도록!!
튼튼하고 훌륭한 철근으로 멋진 인생을 만들어야겠죠^^